The best Side of Mazaj

The best Side of Mazaj

Blog Article

میوه‌جات: هلو، هندوانه، خیار، نارنگی، توت‌فرنگی، کیوی، زردآلو و مرکبات

مواد دیگر: سس، سوسیس و کالباس، ماکارونی و غذاهای کنسروی

برای افرادی با مزاج سرد و خشک، غذاهای با مزاج گرم و تر مناسب است. انجیر تازه، انگور، بادام زمینی، جیگر سیاه، توت سفید از جمله این غذاها هستند.

زمانی که مزاج از حالت طبیعی و اعتدال خود خارج شود، بدن دچار اختلال می شود. این اختلال ها باعث بروز مشکلاتی همچون بیماری های جسمی و حتی تغییرات اخلاقی و رفتاری در فرد می شود. مثلا شخصی که مزاج سردی دارد باید از خوردن زیاد مواد غذایی با طبع سرد خودداری کند.

باید از برنامه غذایی پیروی نمایید که مطابق با مزاجتان طراحی شده باشد. متخصصین برای کاهش یا افزایش وزن شما به تعدیل و اصلاح طبع می‌پردازند تا کیفیت و سرعت نتیجه گیری شما افزایش یابد.

در ادامه انواع مزاج‌ها در طب سنتی را توضیح می‌دهیم. با استفاده از این توضیحات می‌توانید مزاج خود و غذاهای سازگار با آن را بشناسید.

سبزیجات: کاهو، بادمجان، گل کلم، قارچ، کلم و گوجه‌فرنگی

مواد غذایی دیگر: ماکارونی، لازانیا، ترشی، سرکه، سیر و آویشن

مزاج صفراوی را به عنوان طبع گرم و خشک هم می‌شناسند. این دسته از افراد تعداد کمی از اجتماع را به خود اختصاص می‌دهند. آن‌ها در ارتباطات اجتماعی خود عملکردی قوی دارند و خیلی راحت می‌توانند با دیگران رابطه برقرار کنند.

به دلیل تعدیل مزاج، غذاهای تر حالا چه گرم و تر و چه سرد و تر مثل آلو، اسفناج، تخم ریحان و برنج برای افراد خشک مزاج مناسب‌تر است.

أغاني رايقة على مزاجك Modify your mood and revel in one hour of calming and peaceful rhythms on Mazaj FM.

تشخیص مزاج سودا، با توجه به ویژگی‌های ظاهری زیر آسان‌تر می‌شود:

دوره دوم جوانی: کم کم از رطوبت بدن کاسته می‌شود؛ ولی گرم بودن مزاج باقی می‌ماند؛ پس مزاج انسان به سمت گرم و خشک می‌رود. این مزاج نسبت به مزاج‌ دوران کهولت و پیری حالت معتدل‌تری دارد.

افرادی که مزاج مزاج بلغمی دارند، طبع آن‌ها سرد و تر است و برای ایجاد تعادل به خوراکی‌های گرم و خشک نیاز دارند‌. در مصرف مواد غذایی، استفاده از ادویه‌های مختلف می‌تواند باعث ایجاد گرمی شود. دارچین، هل، زنجبیل و… کمک کننده هستند. این افراد می‌توانند به جای چای از دمنوش‌های گرم استفاده کنند.